Gagner en autonomie - assertivité
Développer une posture affirmée et constructive pour gagner en efficacité dans ses relations professionnelles.
DURÉE
1H30
FORMAT
Présentiel
NIVEAU
Aucun pre-requis
Ce module propose un espace d’exploration et de mise en pratique pour comprendre et incarner l’assertivité au quotidien.
À travers des situations concrètes, les participants apprennent à exprimer leurs besoins, leurs idées et leurs limites avec clarté, tout en maintenant une relation équilibrée et respectueuse.
L’objectif est de renforcer l’autonomie, la confiance en soi et la capacité à naviguer sereinement dans les situations relationnelles sensibles.
Objectifs du module
- Encourager la prise de responsabilité.
- Porter l’innovation et favoriser l’initiative.
- Comprendre où je me situe dans mes relations managériales.
- Identifier ses leviers personnels au service de la gestion de conflit.
A qui s'adresse cette formation
Managers, chefs de projet, leaders d’équipes et toute personne souhaitant gagner en impact dans ses responsabilités.
Contenu
- Travailler la notion d’Assertivité grâce à des jeux de rôle avec une grille d’observation des comportements observables.
- Expérience collective pour intégrer par les mises en situation une posture d’équilibre très utile dans la gestion de conflits ou des relations sous tension.
- Tips de progrès et chemin d’actions.
Modalités pédagogiques
- Module d’1h30.
- Mise en situation et échanges entre pairs.
- Auto-positionnement sur la posture d’Assertivité.
Témoignages
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