La maison d'Alfred

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La prise de parole juste et authentique

Trouver sa voix, affirmer sa présence et transmettre un message qui résonne vraiment.

DURÉE

7H

FORMAT

Présentiel

NIVEAU

Aucun pre-requis

Ce module propose un cheminement concret et expérientiel pour développer une prise de parole alignée, sereine et incarnée. À travers des pratiques corporelles, émotionnelles et communicationnelles, les participants apprennent à comprendre leur énergie, à ajuster leur posture et à clarifier leur intention pour gagner en impact.

Ils explorent également les mécanismes du stress, les leviers d’authenticité et les fondements d’une communication juste, afin de s’exprimer avec assurance et cohérence dans toutes leurs interventions.

Objectifs du module

  • Maîtriser la prise de parole juste et authentique
  • Comprendre la trace émotionnelle de ses interventions
  • Les clés de l’authenticité dans la prise de parole
  • Ajuster sa posture et son alignement
  • Gérer son stress

A qui s'adresse cette formation

Managers, chefs de projet, leaders d’équipes et toute personne souhaitant gagner en impact dans ses responsabilités.

Contenu

  • Les 4 Axes de l’énergie
  • Le trépied de la prise de parole stable
  • La gestion du Stress : intégration, approche, mécanismes & Conséquences
  • Boîte à outils de la prise de parole : le fond et la forme (la structure, le non verbal…)
  • Un feedback impactant de prise de parole.
  • Des tips concrets pour mes prochaines prises de paroles.

Modalités pédagogiques

  • Module de 7H
  • Coaching collectif
  • 1 expérience inspirante

Témoignages

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Benoît Vasse

Coach & Journaliste d’entreprise