Se fixer des objectifs et savoir décider
Décider avec lucidité, agir avec justesse, performer avec plaisir : comprenez votre cerveau pour définir des objectifs puissants et vous engager pleinement.
DURÉE
7H
FORMAT
Présentiel
NIVEAU
Aucun pre-requis
Ce module associe apports en neurosciences, prises de conscience personnelles et immersion sportive pour vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement décisionnel et renforcer votre capacité à vous fixer des objectifs efficaces.
Grâce à une expérience sportive unique en vélodrome, vous vivrez concrètement les mécanismes d’engagement, de motivation et de dépassement. Une approche à la fois scientifique, pratique et inspirante pour transformer votre manière de décider et d’agir.
Objectifs du module
- Quel lien entre la captation d’informations (VAKOG), le traitement (système réticulaire), l’analyse logique (cortex pré-frontal) et l’intelligence émotionnelle (cerveau limbique siège des émotions) ?
- Quelles sont les 7 clés pour se fixer un objectif à la manière de votre cerveau ?
A qui s'adresse cette formation
Managers, chefs de projet, leaders d’équipes et toute personne souhaitant gagner en impact dans ses responsabilités.
Contenu
- Talk de Sylvain, sur la base des neurosciences et des sciences cognitives sur le processus de décision et sur la fixation d’objectifs
- Engagement par l’exemple du sport de haut niveau
- Mise en pratique par le sport : après-midi au STAB vélodrome de Roubaix pour expérimenter les apports théoriques lors d’une séance de vélo sur piste.
- Débrief avec un talk de Sylvain sur la différence entre engagement et dépassement
Modalités pédagogiques
- Module de 7H
- Mise en situation de l’entraînement d’athlètes de haut niveau
- 1 expérience inspirante (Dépassement de soi)
Témoignages
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